男人早泄有什么調(diào)理方法？自己如何調(diào)理早泄陽痿？伴隨生活節(jié)奏加快以及工作壓力大，使得不少男人出現(xiàn)了早泄病癥，嚴(yán)重影響夫妻間性生活的協(xié)調(diào)。早泄不但會影響家庭性福和諧，還能導(dǎo)致預(yù)防早泄，我們可以試試以下的4種方法。

一、相信你的身體

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

二、肯定自己的性能力

早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。正如所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

三、與妻子多交流

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

四、不怕早泄發(fā)展成陽痿

早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

早泄分為生理性的和病理性的，專家提醒患者病理性的早泄要及早的治療。一般早泄陽痿都是由于心理因素導(dǎo)致，大家不要驚慌。保持良好的心態(tài)和養(yǎng)生良好的作息習(xí)慣，便可及時預(yù)防早泄陽痿的發(fā)生。