說(shuō)到生理期，我們都知道女性朋友有生理期，你知道么?其實(shí)男性朋友也有生理期。那么男性朋友的生理期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?生理期會(huì)何時(shí)拜訪男性朋友呢?男性朋友又該如何應(yīng)對(duì)生理期呢?

專家認(rèn)為，人體里隱藏著各種生物鐘，例如很多人早上精力充沛，到晚上則昏昏欲睡，如此周而復(fù)始。由于體內(nèi)激素和神經(jīng)遞質(zhì)的影響，男性的生理系統(tǒng)也同樣擁有自己的周期變化。每隔一段時(shí)間，男性體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化，由此引發(fā)生理上的變化，同時(shí)，也造成了心理的一些波動(dòng)。這是一個(gè)許多人都出現(xiàn)過(guò)卻從沒(méi)重視的生理現(xiàn)象。

男人在假期里會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)�、情緒波動(dòng)大、典型的悲情期等癥狀，主要表現(xiàn)為：全身乏力、體質(zhì)變?nèi)酢⑹�眠多�?mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁焦慮、精神抑郁、心緒不寧等癥狀。由于男性生理期出現(xiàn)跟前列腺炎的表現(xiàn)十分相似，部分男性就誤將“例假”當(dāng)做前列腺炎。

“大姨夫”常在月圓之夜拜訪

每個(gè)男人的“例假”周期都是不同的，但有數(shù)據(jù)表明，男人“例假”比較集中的“發(fā)作期”，是月圓的那幾天。據(jù)美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語(yǔ)系的語(yǔ)言里，“精神失常” 一詞的原意是“受月亮影響”。

而每當(dāng)“大姨夫”拜訪時(shí)，男人就會(huì)將抑郁煩悶掛在臉上，莫名其妙的大發(fā)感慨，杞人憂天，時(shí)不時(shí)還借煙消愁;郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)表現(xiàn)的極為明顯;嫉妒心也變得分外強(qiáng)，為小事情斤斤計(jì)較;“性”的欲望大大消減。

科普一下你必須知道的“那幾天”

周期：通過(guò)臨床研究，發(fā)現(xiàn)男性生理期最具普遍性的是28 天一個(gè)周期。在這個(gè)周期內(nèi)，男性會(huì)經(jīng)歷一輪心理低潮，隨著情緒爆發(fā)，引發(fā)諸如免疫力下降，性欲不振等身體不適。

體內(nèi)激素變化：此時(shí)，男人體內(nèi)睪丸酮、雄激素的含量呈下降趨勢(shì)，處于最低點(diǎn)。

界限：很抱歉，界限比較模糊，也不一定是月月都有。

差異性：有的人生理期會(huì)表現(xiàn)得比較明顯，有的人可能終生都沒(méi)有什么異常。通常來(lái)說(shuō)，生理期明顯與否，就是男性健康的一個(gè)“晴雨表”：體質(zhì)越弱、年齡越大、身體疲勞程度越高的男性，一般生理期表現(xiàn)明顯。

“假期”里的男人很“脆弱”

男人在“假期”會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)�、情緒波動(dòng)、悲傷低迷等癥狀，主要有以下幾個(gè)方面。

1、抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)�，容易感冒、頭疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;

2、心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說(shuō)話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清;

3、冷漠暴躁，見(jiàn)了妻子或女友不再有甜言蜜語(yǔ)，時(shí)不時(shí)地發(fā)火;

4、抑郁煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨(dú)自抽著悶煙，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣;

5、眼神黯淡無(wú)光，似乎總要回避什么，顯得很脆弱;

6、看起來(lái)有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂(lè);

7、容易嫉妒，變得“小家子氣”;

8、“性趣”大減。