對(duì)多數(shù)人而言，性欲猶如過(guò)山車，有高潮也有低谷。一些生活方式的變化會(huì)導(dǎo)致性欲跌入低谷，而改變不良生活方式則有助于增強(qiáng)性欲。拿破侖有句耳熟能詳?shù)拿�言：不想做將軍的士兵不是好士兵�？墒撬�還有一句名言：“今晚就免了吧，約瑟芬。”約瑟芬是拿破侖的妻子。據(jù)說(shuō)在疆場(chǎng)上叱咤風(fēng)云的拿破侖，到了床上就失去了英雄本色，常常高懸免戰(zhàn)牌，對(duì)愛(ài)人說(shuō)“不”。而21世紀(jì)，需要引用拿破侖這句名言為自己壯膽的男性，似乎越來(lái)越多。那你知道生活中的性欲殺手嗎？

殺手1：看情色電影。男人看情色片越多，越會(huì)為自己的性愛(ài)技巧擔(dān)憂。這種壓力會(huì)讓他在床上的表現(xiàn)“減分”，消耗欲望，忽視與另一半的正常性愛(ài)。

殺手2：成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處，工作和生活都在一起，性自然就很難被點(diǎn)燃

殺手3：服某些藥。很多研究表明，一些常用藥物，比如情緒鎮(zhèn)靜劑、降壓藥等，會(huì)降低睪丸激素，從而導(dǎo)致性欲下降。

殺手4：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導(dǎo)致體重增加，也對(duì)性產(chǎn)生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食，會(huì)極大抑制睪丸激素的分泌。

殺手5：不運(yùn)動(dòng)。美國(guó)性醫(yī)學(xué)專家通過(guò)多年的跟蹤調(diào)查證實(shí)，合理的體育運(yùn)動(dòng)可大大改善性生活的質(zhì)量和樂(lè)趣，不僅可以減少陽(yáng)痿的發(fā)生，而且可使性欲明顯增強(qiáng)。

殺手6：周末睡過(guò)頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補(bǔ)繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也會(huì)被嚴(yán)重打亂。睡眠不規(guī)律使你感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁，對(duì)性沒(méi)有興趣。

殺手7：睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時(shí)間花在瀏覽電視、網(wǎng)絡(luò)新聞上，當(dāng)亂七八糟的諸如犯罪、股票市場(chǎng)的波動(dòng)和自然災(zāi)害等信息撲面而來(lái)，這時(shí)會(huì)讓睪丸激素水平下降，性欲降低。建議洗個(gè)溫水澡放松緊張的神經(jīng)，聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，養(yǎng)成睡前聊天的習(xí)慣，增進(jìn)和伴侶的感情交流。