男性在一生中的任何時候，都可能受到陰囊墜脹的困擾，這是最易出現(xiàn)的外生殖器和會陰不適癥狀之一。但這種不適常常無需特殊處理，多會自行緩解，只有在一些病理情況下才需要醫(yī)學(xué)幫助。

　　在男科門診中，經(jīng)常能聽到一些男性抱怨性生活后出現(xiàn)陰囊墜脹，還擔(dān)心是否患上了性病。

　　其實多數(shù)是因為太過頻繁的陰莖勃起，或勃起時間太長，而引起盆腔臟器、會陰生殖器官反復(fù)或長時間充血，這有點像過度體力勞動后四肢肌肉酸脹疼痛。此外，還有些人是因為人為控制射精、忍精不射，使得性興奮無法釋放，而生殖道內(nèi)長時間處于高壓力狀態(tài)。

　　一般，凡是能引起陰囊、睪丸、附睪、精索血液循環(huán)異常，生殖道腔內(nèi)壓力改變，或使該部位肌肉功能異常的情況，都能引起陰囊不適。比如長時間劇烈運動、站立、行走，會引起陰囊和陰囊內(nèi)容物血液增加，使組織間及靜脈內(nèi)壓力增高。如果男性靜脈功能或靜脈瓣膜功能較差，更易出現(xiàn)癥狀。長期穿緊身內(nèi)褲的男士，也會因局部充血或受壓，引起不適。經(jīng)常醉酒或愛吃辛辣刺激性食物者，也可能因為盆腔會陰充血、淤血，而導(dǎo)致陰囊、睪丸墜脹疼痛。習(xí)慣憋尿或某一次憋尿過頭也可能因為尿路、生殖道的改變而誘發(fā)不適。

　　良好的生活習(xí)慣，能減少陰囊墜脹的發(fā)生。男性應(yīng)改掉不良生活習(xí)慣，保持適度運動和充分的睡眠，適當增加飲水量。穿褲子的時候，可以將陰囊、睪丸托于正前上方，避免兩腿的擠壓。若陰囊墜脹總是發(fā)生在性生活后，則應(yīng)調(diào)整性生活的時間和頻率。若長時間劇烈運動、站立、行走或久坐后，感覺下身不適，可以適時洗個熱水澡，這會降低不適感。只有當這些癥狀持續(xù)存在，或逐漸加重時，才要去醫(yī)院檢查、治療。