繁重的生活給人們帶來壓力，更是隱藏著一些不容忽視的疾病，嚴重影響著人們的中年健康，那么影響男人健康的殺手都有哪些呢?平時生活中需要怎樣預防改善呢?接下來為大家進行詳細的講解。

殺手一：糖尿病

糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，是由于人體內胰島素絕對或相對缺乏所致，以高血糖為主要特征，是一種終生疾病。

主要癥狀：吃得多、喝得多、排尿多，體重減少，還有可能造成腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

威脅人群：30歲以上的男性。

殺手二：癌癥

男性易得的癌癥首推胃癌。其發(fā)生原因可能與胃部的某些疾病、食物中的致癌物質及遺傳因素等有關。

主要癥狀：上腹脹悶不適，隱痛，胃納減退，厭食，進行性貧血及消瘦，進展期上腹部可捫及腫塊，糞便潛血持續(xù)陽性。

威脅人群：有家族病史的男性，30～50歲間的男性。

和胃癌有著“親密血緣關系”的食管癌、大腸癌和惡性淋巴癌同樣是男性患者多于女性。

殺手三：心血管疾病

心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血癥等。其病因主要是動脈硬化。

主要癥狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。

威脅人群：30～45歲男性為主。

心腦血管病的發(fā)生、發(fā)展與人們的日常生活密切相關，具有“發(fā)病率高，死亡率高，致殘率高，復發(fā)率高”以及“并發(fā)癥多”四高一多的特點。

其中男性朋友占糖尿病患者大多數(shù)，所以要合理膳食加強鍛煉，預防血糖升高。而癌癥通過遺傳，男性發(fā)病率也高于女性，一旦發(fā)現(xiàn)及時治療，以免影響后代。最后致病的心血管疾病人群更是男性居多，一定要加強預防措施。這幾種疾病成為男人健康的殺手，成為中年健康的隱患，切記做到加強鍛煉，合理膳食，進行預防。