友情提示：正常飲酒可以想喝就喝，不想喝就不喝，但是一旦形成酒精依賴，想要突然不喝，是很難做到的。酒精依賴是長(zhǎng)期、大量飲酒后形成的心理、生理上的反應(yīng)。酒精依賴是一種很難治療的“腦病”，患者發(fā)現(xiàn)有類似反應(yīng)最好馬上咨詢醫(yī)生進(jìn)行治療。

每逢佳節(jié)少不了把酒言歡，社交應(yīng)酬也免不了推杯換盞，而對(duì)于一些嗜酒者，無節(jié)制飲酒已成為常事，甚至不喝就會(huì)心慌、手抖，戒不掉的“癮”給身心帶來了極大痛苦。

正常喝酒與酒精依賴的差別在哪兒?

用最通俗的說法來講，正常飲酒可以想喝就喝，不想喝就不喝，但是一旦形成酒精依賴，即使想停止飲酒也是停不下來的。酒精依賴是長(zhǎng)期、大量飲酒后形成的心理、生理上的反應(yīng)，一方面是患者的心里對(duì)酒念念不忘，形成一種“心癮”，另一方面是停止飲酒后，身體會(huì)非常不舒服，出現(xiàn)了“戒斷反應(yīng)”，或者叫“軀體依賴”，比如心慌、手抖、出汗、血壓增高、心率增快、震顫等，只有再次飲酒才能夠得以平息。

醫(yī)生診斷酒精依賴時(shí)，戒斷反應(yīng)是其中一項(xiàng)重要指標(biāo)，輕度的酒精依賴表現(xiàn)為停酒后心里不舒服，想酒，有一點(diǎn)點(diǎn)震顫，而比較嚴(yán)重的酒精依賴則會(huì)出現(xiàn)粗大震顫，大汗淋漓等戒斷反應(yīng)，甚至誘發(fā)意識(shí)不清、分不清東西南北、不認(rèn)親人的“震顫譫妄”狀態(tài)。還有一項(xiàng)就是耐受性增加，比如飲酒量從最開始喝1兩白酒，逐漸升級(jí)到要喝 2 兩、 3 兩才能夠滿足，或者酒的度數(shù)增加，原來只喝啤酒等低度酒，發(fā)展為必須喝白酒等高度酒。

酒精依賴背后的心理因素是什么?

人們常說“借酒消愁”，酒精依賴的患者往往存在比較消極的負(fù)性情緒，而飲酒可以短時(shí)間地讓他們心情暢快，減輕焦慮，以至于每次情緒低落都會(huì)通過飲酒來暫時(shí)解決問題，這就形成了一種“正強(qiáng)化”，即強(qiáng)化飲酒帶來的好的體驗(yàn)，使飲酒成為應(yīng)對(duì)負(fù)性情緒的固定模式。另外還有一種“負(fù)強(qiáng)化”的行為反應(yīng)，患者出現(xiàn)戒斷反應(yīng)時(shí)，飲酒可以暫時(shí)緩解痛苦，為了防止身體不舒服，不得不持續(xù)飲酒。

作為戒酒者該如何擺脫酒精依賴?

建議戒酒者先停酒，看一看自己的身體是否不舒服，如果發(fā)現(xiàn)有戒斷反應(yīng)，可以到精神科門診咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用安定類的藥物。患者每周至少來醫(yī)院門診一次，方便醫(yī)生觀察病情，及時(shí)減藥。病情嚴(yán)重的要選擇住院，在醫(yī)院里一般會(huì)采取封閉治療，急性期會(huì)馬上給患者停酒，服用藥物進(jìn)行替代脫癮治療等。作為戒酒者的家屬，首先要理解酒依賴是一種很難治療的“腦病”，應(yīng)給予患者鼓勵(lì)和支持，幫助他們把負(fù)性情緒宣泄出來。

最后奉勸一句，喝酒適可而止可以調(diào)節(jié)氣氛，過量飲酒必傷身，酒后行為也要對(duì)其負(fù)責(zé)。