人們常說(shuō)，性愛(ài)是年輕人的事，因?yàn)槟贻p力壯，有激情。但他們忽略了一點(diǎn)：年輕人雖然有爆發(fā)力，卻缺乏耐力，往往因?yàn)楹锛倍�瞬間“崩盤(pán)”。其實(shí)年齡大了以后，男性的自我控制能力更好，在性愛(ài)中能更“隨心所欲”。

50歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，男性會(huì)出現(xiàn)一系列生理變化。如完成勃起的時(shí)間比年輕時(shí)大大推遲，射精時(shí)的節(jié)律性收縮次數(shù)減少，而且在一次射精后的不應(yīng)期明顯延長(zhǎng)。

盡管男性會(huì)出現(xiàn)上述種種改變，但關(guān)鍵的一點(diǎn)是，他們的勃起能力并沒(méi)有消失。而且，老年男性具有一個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)，就是其控制射精的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)年輕人。這一方面是由于老人的性興奮度不如年輕人強(qiáng)，在性愛(ài)中反倒可以堅(jiān)持更久;另一方面，夫妻共同生活時(shí)間較長(zhǎng)，雙方配合也更默契。這樣一來(lái)，就減輕了他們?cè)跁r(shí)間方面的壓力：不用擔(dān)心早泄，可以采取各種合理的方式，直到雙方滿意。其結(jié)果，就是明顯提高性生活質(zhì)量。

但不少男性會(huì)說(shuō)，自己的性生活似乎沒(méi)有出現(xiàn)上述“改良”，反而在很多時(shí)候，本來(lái)還算不錯(cuò)的正常勃起，在女方分泌充足后居然“消退”了，再想讓它起來(lái)也不可能了。

其實(shí)，這可能是因?yàn)槟行曰��?ldquo;太多”時(shí)間照顧女性，而自己缺少足夠的性刺激所致。要改善這一狀況很簡(jiǎn)單。首先，妻子應(yīng)該考慮到丈夫的性能力變化，提前啟動(dòng)自己的“性馬達(dá)”，通過(guò)自慰等方式預(yù)熱身體。其次，丈夫們可以縮短前戲時(shí)間，在潤(rùn)滑劑的輔助下，盡早開(kāi)始實(shí)質(zhì)性愛(ài)，性刺激也會(huì)隨著性愛(ài)過(guò)程而增加。