十月下旬正值深秋季節(jié)，隨著氣溫逐漸降低，加之早晚溫差變化大，各種疾病的發(fā)病率也將攀升，因此一定要注意保健措施到位。尤其是對于廣大男性來說，很冷會刺激前列腺充血和加重心血管問題。所以此時更要注意防寒保暖，防止前列腺疾病和性功能障礙的發(fā)生。

深秋養(yǎng)生忙 男人需避“三禁忌”

1、寒冷天氣，前列腺易充血　出現(xiàn)排尿困難

寒冷的天氣對前列腺肥大的男性是一種考驗。天氣變冷，前列腺肥大的人容易出現(xiàn)尿潴留。特別是那些老年患者，容易出現(xiàn)排尿困難、尿不出的癥狀，甚至有找醫(yī)生插尿管排尿的。因為前列腺和盆腔在寒冷天氣容易充血，本來就尿路不暢的前列腺肥大者，就更容易出現(xiàn)尿不出的癥狀，醫(yī)學(xué)上叫做尿潴留。尿潴留不但滋味不好受，還會嚴重損害中老年人健康，影響生活質(zhì)量。

除了老年人要注意前列腺肥大外，天氣轉(zhuǎn)涼，年輕人也要注意防范前列腺炎。人體交感神經(jīng)興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內(nèi)壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。

所以，每到氣候轉(zhuǎn)冷的時候，男人更要保護好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年時期正是男性功能旺盛期，前列腺長期充血會使細胞的代謝受到影響，引起細胞對細菌抵抗力的下降，以致細菌乘虛而入。

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