理論上，男人最好的身體年齡在中年。但是一到中年，男人身體、心理各方面都會(huì)處在一個(gè)極不穩(wěn)定的時(shí)期，中年男性保健一定要及時(shí)合理地進(jìn)行。中年男性保健必須要熬過(guò)三大關(guān)：美酒關(guān)、金錢關(guān)、美人關(guān)。順利通過(guò)這三關(guān)，你才能健康地度過(guò)中年，真正成為一個(gè)成熟的男人。

中年男性保健一定要抵得住誘惑。中年人正處于承上啟下的時(shí)期，在事業(yè)、家庭等方面都是頂梁柱，負(fù)擔(dān)重、壓力大，往往忽視對(duì)自己身體的保健。中年搞垮了身體，到老年就過(guò)不去了。常見(jiàn)一些人剛到60歲出頭就過(guò)世了，忙碌了一輩子，卻沒(méi)能享受晚年的幸福，實(shí)在是遺憾。

中年這個(gè)階段又是夫妻和睦、家庭穩(wěn)定幸福的關(guān)鍵時(shí)期。中年人的夫妻情愛(ài)雖然經(jīng)歷了十幾年二十幾年的婚姻生活，奠定了比較穩(wěn)固的基礎(chǔ)，但是在性愛(ài)方面卻出現(xiàn)了錯(cuò)位，夫妻對(duì)性欲和性愛(ài)的追求出現(xiàn)了分歧，如果不能很好地調(diào)節(jié)，就很容易導(dǎo)致感情不和，家庭破裂。

第一關(guān)：美酒

不少中年男性因?yàn)槿穗H關(guān)系、發(fā)展事業(yè)，需要頻繁應(yīng)酬，吃飯請(qǐng)客。常言說(shuō)“無(wú)酒不成宴席，無(wú)色路斷人稀”，酒色不可缺，但對(duì)酒色的誘惑一定要提防，不可過(guò)度。男子漢千萬(wàn)要懂得，酗酒最嚴(yán)重的后果是傷腎，包括對(duì)男人命根睪丸的損傷，還容易造成性功能障礙和不育癥。所以，為了健康長(zhǎng)壽，一定要抵制美酒的誘惑，少飲或不飲酒。常言道：“只要感情有，喝什么都是酒。”

第二 關(guān) ：金錢

中年男人有四大追求：事業(yè)、金錢、愛(ài)情、健康。不少人為了事業(yè)的成功，為了金錢的積累，每天工作12小時(shí)甚至16小時(shí)，他們是用健康的身體換取金錢，這是當(dāng)前社會(huì)上中年男人時(shí)尚的一種生活方式。我身為一名男科醫(yī)生、男性健康的衛(wèi)士，要鄭重地提醒廣大中年男性：這招棋使不得，絕對(duì)使不得。男人的四大追求中，健康是核心，是基礎(chǔ)，健康