炎炎夏日，不僅會給男人帶來一種不爽的感覺，而且還會很容易引發(fā)高血壓。因?yàn)闅鉁厣�高，會影響血液循環(huán)，這樣會容易導(dǎo)致高血壓，那么男人在夏天該怎樣預(yù)防高血壓呢?

男人在夏季需防高血壓

楊先生在一次體檢中被查出有高血壓后，因?yàn)榘Y狀不重，他也沒太重視。在他剛滿40歲的那年炎夏，因高血壓而并發(fā)了“腦中風(fēng)”，經(jīng)醫(yī)生搶救才得以脫險(xiǎn)。

解析：氣溫在32℃以上時(shí)，人主要靠汗液蒸發(fā)調(diào)節(jié)體溫，這要通過皮下血液循環(huán)進(jìn)行。對有高血壓的人來說，“額外”的血液循環(huán)不僅會使血壓升高，還會因血液黏稠，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。對心血管調(diào)節(jié)功能不良及有腦動脈硬化的人，缺血進(jìn)一步加劇，易誘發(fā)腦梗塞。

對策：

A、高血壓、冠心病早已不是老年人的專利，對于中青年人來說，若一旦被查出有這類疾病，遇上熱天就應(yīng)格外注意，不可掉以輕心。

B、夏天由于出汗的原因，身體易處于輕度脫水狀態(tài)。因此在夏季哪怕不渴時(shí)也應(yīng)多喝水，多排尿。

C、天熱時(shí)，若忽然出現(xiàn)癥狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以為是睡覺不好或疲勞所致，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

D、提醒已有高血壓病史者，盡量少用空調(diào)，用時(shí)最好將室內(nèi)溫度控制在27℃～28℃左右為宜。

時(shí)下，由于氣溫升高，不少男人也出現(xiàn)了一些健康問題。尤其是高血壓患者，在這個(gè)季節(jié)血壓將會變的更不穩(wěn)定，建議大家做好預(yù)防，不妨嘗試一下專家所說的預(yù)防方式，將對您的高血壓有很好的療效。

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