眾所周知，太極拳是一套養(yǎng)生又保健的健康運(yùn)動(dòng)，那么它對(duì)男人的性功能有什么好處呢?以下就讓我們來具體看一看吧!男性性功能包括性欲、勃起、性高潮至射精的一系列連鎖反應(yīng),每個(gè)環(huán)節(jié)均有獨(dú)特的機(jī)制但又有密不可分的關(guān)系。而睪酮濃度不足可以影響精子的發(fā)生、活力和受精能力。

1、練習(xí)太極拳可以改善性功能障礙

中大強(qiáng)度太極拳和健身走運(yùn)動(dòng),能使中老年男子血清睪酮明顯升高,尤其是太極拳運(yùn)動(dòng),動(dòng)靜結(jié)合柔和緩慢動(dòng)作能使人體運(yùn)動(dòng)達(dá)到適宜的強(qiáng)度,使血清睪酮水平升高。通過本次調(diào)查研究,練習(xí)太極拳可以改善中老年男子性功能障礙。

2、怎樣促進(jìn)陰莖的勃起功能

兩種不同運(yùn)動(dòng)都可以改善中老年男子性功能障礙,但程度不同,試驗(yàn)組患者在性欲上明顯高于對(duì)照組，太極拳運(yùn)動(dòng)可以提高性欲。太極拳能緩解中老年人的心理壓力,從而改善中老年人的性欲功能障礙。勃起功能是性功能中的重要部分,練太極拳可使陰陽調(diào)和,以維持正常的生理狀態(tài),從而可以促進(jìn)陰莖的勃起功能。

3、健身走有什么作用

健身走有增強(qiáng)體質(zhì)之功。但很難達(dá)到太極拳的效果。射精和高潮是兩個(gè)密不可分的功能,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:人的性功能與腎臟有著密切的關(guān)系，“腎藏精,腰者,腎之府”,反過來說練腰可以強(qiáng)腰固本,生精。練習(xí)太極拳最主要的是練腰,因此堅(jiān)持24個(gè)月太極拳運(yùn)動(dòng)的中老年人在射精和高潮這兩個(gè)性功能上比參加健身走的中老年人普遍要好。血睪酮(雄激素)水平高低直接影響男性性欲、勃起、性高潮至射精等性功能。