時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝，誰(shuí)也無(wú)法阻止衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的各個(gè)生理機(jī)能也是在逐漸的衰退。那男人應(yīng)如何保養(yǎng)呢?應(yīng)如何延緩性功能的衰退呢?下面就來(lái)具體的了解一下。

現(xiàn)象一：疲倦。

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。

雄性激素的缺乏，無(wú)疑會(huì)影響到男人的氣概，雄性激素還通過(guò)對(duì)性神經(jīng)中樞的影響和對(duì)生殖器官的刺激作用，激發(fā)人的性欲，提高性興奮。如果雄性激素沒(méi)有或過(guò)少，人的性欲就會(huì)降低，并容易導(dǎo)致陽(yáng)痿等性功能障礙。

現(xiàn)象二：脫發(fā)。

進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

現(xiàn)象三：聽(tīng)力下降。

內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。