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讓男人短壽的六大元兇

讓男人短壽的六大元兇

眾所周知,男人通常會(huì)比女人壽命短不少。這是什么原因呢?其實(shí),是有些科學(xué)依據(jù)的,原來,醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為,主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn),一起盤點(diǎn)是那六大元兇。

一、胃

男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

二、皮膚

大部分的男人都不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

三、心臟

男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會(huì)減壓。

四、肝臟

男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外高比例的男人愛喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克 酒精,超過此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。

五、直腸

男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,而科學(xué)研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

六、前列腺

據(jù)有關(guān)研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物。

以上信息提供給大家參考,生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)必須隨時(shí)留意,預(yù)防勝于治療絕對(duì)是不變的真理。