陽痿的發(fā)生無疑會(huì)給男人帶來巨大的心理打擊，同時(shí)也會(huì)影響到整個(gè)家庭的幸福，不過，大家要知道陽痿的發(fā)生是可以預(yù)防的，而健康的性生活就是預(yù)防男性陽痿發(fā)生的重要手段。

性生活后，科學(xué)的滋補(bǔ)可預(yù)防陽痿。很多人，尤其是男性在性生活之后，就呼呼大睡。其實(shí)，性生活之后，也是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)的，這樣可以彌補(bǔ)性生活后帶來的損失。更重要的是，科學(xué)的滋補(bǔ)，可以預(yù)防陽痿的出現(xiàn)。

那么，我們性生活之后，如何科學(xué)滋補(bǔ)呢?男性頻繁排精。必然會(huì)，伴隨體內(nèi)，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的減少。并使，腺垂體功能降低，促使人體早衰。而且長(zhǎng)期下去，還會(huì)加速陽痿的。因此，性生活之后，男性一定要注意滋補(bǔ)。

第一，性生活過后，直接睡覺并不是一種健康的方式。性生活后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，維生素和無機(jī)鹽。其實(shí)，性生活前，多食壯陽通精食品。激發(fā)性欲，幫助排精。使性生活愉快，同時(shí)避免陽萎。

第二，性生活后，科學(xué)的滋補(bǔ)可預(yù)防陽痿。性生活后，精氣虧衰。則應(yīng)填精益氣，養(yǎng)陰生精。宜食枸杞子、鱉肉之屬。性生活過后，若急于休息。也可喝，一小杯牛奶替代。性生活前后，需加餐。尤其是，夜間加餐，就顯得格外重要�？梢圆痪窒抻�，一日三餐。尤其是，晚上性生活后。沒有滋補(bǔ)，又顧不上吃早飯，更是傷身體。

性生活后，科學(xué)的滋補(bǔ)可預(yù)防陽痿。所以了，男性為了以后的性生活和諧。一定不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪歡，而忘記滋補(bǔ)。這樣的結(jié)果，可能會(huì)使陽痿早早的找上你。因此，性生活后的滋補(bǔ)，是非常重要的。