陽痿，一個(gè)讓男人無法啟齒的疾病。對(duì)于男人來說，陽痿是男人的一大困擾，陽痿的原因有很多，那么男人陽痿怎么辦?下面就細(xì)數(shù)男人為了防治陽痿要避開的飲食，希望男性朋友可以避開這些導(dǎo)致陽痿的食物。

飲食在生活中很重要，合理的飲食可以延長(zhǎng)人的壽命，抵御疾病，但是飲食不合理就有可能，降低人的抵抗能力，吃什么要看患者的身體�，F(xiàn)在男性中患有陽痿越來越多了，吃的更是五花八門，我們?cè)谙硎茱嬍车臅r(shí)候，很容易造成疾病的入侵，那么對(duì)于男性來說哪些食物容易造成陽痿呢?

中醫(yī)專家介紹，男性應(yīng)該盡量少吃菱角、紅蘿卜、芥菜、竹筍、等食物，這些食物容易造成男性陽痿。

1、菱角，又名水栗，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高對(duì)于女性來說有美容保健的功效的食物，但是菱角可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分�“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

2、紅蘿卜，也叫做胡蘿卜，吃胡蘿卜時(shí)不要喝酒。男性可以適量食用，但是如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

3、芥菜，便秘、眼科患者的食療佳品可以多食用，但是男性還是少吃為妙，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽痿。

4、竹筍中具有開胃健脾的功效，適合夏天食用，同時(shí)竹筍也含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

以上就是關(guān)于“男性來說哪些食物容易造成陽痿”的介紹，其實(shí)生活中炸過魚、蝦、肉等的食用油、酒精飲料、發(fā)霉的食物、含鉛量過多的食物、酒精等都有可能會(huì)造成男性陽痿，在這里我就不一一給大家介紹了。生活中我們的飲食和陽痿也是有一定關(guān)系的，所以建議男性注意飲食的常識(shí)，戒煙戒酒，避免不必要的疾病找上你。