男人們往往是粗心大意的一群人，于是，在飲食上也往往是馬馬虎虎，想吃什么就吃什么，毫無(wú)疑問(wèn)，這樣都是不利于健康的，尤其是對(duì)于患上陽(yáng)痿的男性朋友來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該注意。下面就聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家來(lái)為大家講解一下，有關(guān)陽(yáng)痿飲食的禁忌。

都說(shuō)我的地盤(pán)我做主但是，這句話(huà)對(duì)于陽(yáng)痿者而言，并非如此，飲食忌口還是不要擅作主張。男性朋友應(yīng)少吃油炸食物，在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。

不僅如此，生活中還存在著一個(gè)飲食誤區(qū)，很多人以為大口吃肉可以看起來(lái)很陽(yáng)剛，但是真相絕非這樣。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

既然大口吃肉要不得，有的朋友可能要說(shuō)了，那我吃植物補(bǔ)充蛋白質(zhì)總可以吧?很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)7個(gè)黃豆的蛋白就相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的蛋白，殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白，與動(dòng)物蛋白是不同的。黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

看來(lái)患上陽(yáng)痿要注意的還真不少，對(duì)于陽(yáng)痿者而言，吃什么還是不可過(guò)于隨隨便便，不論是常人還是陽(yáng)痿者都應(yīng)少吃，陽(yáng)痿者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣對(duì)于疾病的治療和自我保健都是有利的。