準(zhǔn)爸爸千萬別做“型男”緊身牛仔褲是很多男人的最愛，它能讓男人更“有型”而緊身褲并不適合準(zhǔn)爸爸，睪丸在牛仔褲的擠壓下，精子質(zhì)量會(huì)受到極大的影響，從而對未來寶寶的健康埋下隱患。下面小編就介紹一下備孕男性的幾大注意事項(xiàng)!

一、少穿緊身的褲子

專家強(qiáng)調(diào)，別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。

二、少洗熱水浴

經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)降低男性的精子數(shù)量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應(yīng)該避免的。

三、禁煙戒酒

大量飲酒不僅會(huì)傷肝臟，研究表明也會(huì)損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。吸煙會(huì)影響男人的生殖能力，會(huì)引起男性的勃起障礙，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會(huì)畸形，其游動(dòng)的速度也可能比非吸煙者慢很多。