寒冷的冬天，泡溫泉成了不少人消遣放松的最佳選擇。不過，要提醒那些準(zhǔn)備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁，時(shí)間更不能太久，否則就可能影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，甚至導(dǎo)致不育癥。

在臨床上，經(jīng)常會(huì)遇見一些男性不育癥的患者，他們平時(shí)一直注意鍛煉身體、按時(shí)休息、不吸煙不飲酒，但是精子質(zhì)量卻不合格。這些患者往往有一個(gè)共同的愛好，就是喜歡泡溫泉，個(gè)別患者每周都會(huì)泡一兩次，有時(shí)還順便蒸蒸桑拿。殊不知，他們身體中承載著生育使命的精子可經(jīng)受不住如此“炙熱”的考驗(yàn)。

精子在睪丸中產(chǎn)生、在附睪中成熟。睪丸位于人體的陰囊中，左右各一個(gè)。進(jìn)入青春期后，在生殖內(nèi)分泌激素的調(diào)控下，睪丸就開始源源不斷地產(chǎn)生精子，這時(shí)男性就基本具備了生育的能力。陰囊位于體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2—8攝氏度，這樣的溫度有利于精子的產(chǎn)生和成熟。然而溫泉的水溫多數(shù)控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，經(jīng)常泡溫泉會(huì)使陰囊局部溫度升高，從而影響睪丸功能，特別是生精過程，導(dǎo)致生育力下降。

此外，穿緊身褲、把筆記本電腦或鍵盤放在大腿上、久坐等生活習(xí)慣，也會(huì)使陰囊局部溫度升高，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。臨床上精索靜脈曲張(一種血管病變)和隱睪患者生育能力下降或不育，都與睪丸溫度升高有一定的關(guān)系。

因此建議，有生育需求的男性，每月泡溫泉或洗桑拿的次數(shù)最好控制在一兩次以內(nèi)，泡上十幾分鐘就要從溫泉里出來休息一會(huì)兒。