乳腺癌通常是女人才會患的疾病，對于男人也會患此病的說法，你不要不相信，但這確實是一個事實。雖然男人的發(fā)病率很低，只有女人的發(fā)病率的1%，但由于男性體質(zhì)的不同，癌細胞更容易擴散，一旦患病，很難治愈。雖然男人也會得乳腺癌，但是如果及時改正一些不良生活習慣還是可以預防的，男人預防乳腺癌從三方面入手。

預防乳腺癌少吃洋快餐

洋快餐有很多激素會導致人慢慢的變的肥胖。肥胖的人體內(nèi)會有很多脂肪細胞。脂肪細胞中積累了更多的雌激素，導致體內(nèi)激素失調(diào)、乳房出現(xiàn)發(fā)育的異常情況。因此增加了患病的風險。

預防乳腺癌少喝酒

酒很好喝，但經(jīng)常喝也會增加患乳腺癌的風險，為什么呢?因為喝酒是很傷我們的肝的。我們的肝受損后，身體的雄激素的活性可能會減少同時雌激素活性更大。這可以增加您發(fā)生乳腺癌的風險。

預防乳腺癌多留意乳房變化

很多男人都不相信自己會患乳腺癌，所以不留意自己的乳房的變化。所以等到察覺后已經(jīng)到了晚期了，造成不可挽回的錯誤。 男性平時也應注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成自查的好習慣。如果出現(xiàn)局部疼痛和壓痛、摸到腫塊、發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)凹陷、溢液等異常情況時，應立即到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢與檢查。

其它壞習慣如平時喜歡吃腌制食物并不控制食鹽的攝入，喜歡喝咖啡，喜歡吃辛辣刺激的食物等都會增加概率的。烹調(diào)時最好選擇植物油，特別是單不飽和脂肪酸含量高、氫化程度低的油。

乳腺癌的發(fā)生不僅和以上的3個習慣相關(guān)外，許多自身的因素也會引發(fā)乳腺癌。例如：性染色體異常、家族性遺傳、睪丸發(fā)育不全，有隱睪、睪丸萎縮等問題的男性，還有肝功能不佳者都會增加患病的風險�？傊�男性朋友們通過了解以上的內(nèi)容，一定要把自己的不良生活習慣及時改正，遠離疾病，讓自己擁有一個健康的身體。