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小白菜增強(qiáng)免疫力 三種冬季平民蔬菜堪稱救命菜
大家都知道綠葉子蔬菜很多對(duì)人體有益的天然維生素，其實(shí)不止是這些好處，綠葉蔬菜有很多神奇的功效,專家指出，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)，可以保證人體最基本的對(duì)維生素和纖維的需求。以下3種綠葉蔬菜，不但可以提高營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)免疫力抗癌癥，堪稱“救命菜”,應(yīng)該多吃。
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