肺結(jié)核是一種由結(jié)核桿菌引起的慢性呼吸道傳染病，分為原發(fā)性和繼發(fā)性。結(jié)核桿菌一旦進(jìn)入人體，主要侵犯肺部，引起疲勞、失眠、盜汗、下午潮熱、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀。那么，肺結(jié)核是如何傳播的呢？下面讓我們了解一下肺結(jié)核的主要傳播途徑。

　　肺結(jié)核的傳播途徑主要有以下三種：

　　1. 空氣-呼吸道傳播：當(dāng)患者大聲說話、咳嗽、打噴嚏時，會釋放大量含有結(jié)核桿菌的小飛沫。據(jù)統(tǒng)計，一個咳嗽時可以釋放3000多個飛沫，而打噴嚏時會更多。容易感染的人可以通過吸入這些帶有結(jié)核桿菌的飛沫來感染肺結(jié)核。此外，患者吐痰感染也是傳播的重要途徑。

　　2. 食物傳染：結(jié)核病患者使用的餐具和剩余食物可能會感染結(jié)核桿菌。此外，喝未經(jīng)消毒的牛奶或乳制品也會感染牛型結(jié)核病桿菌。還有一些不注意衛(wèi)生、不洗手的情況下給結(jié)核病患者倒痰罐，或者感染結(jié)核病的婦女用嘴咀嚼食物喂養(yǎng)嬰兒，這些都是可能導(dǎo)致結(jié)核病傳播的因素。

　　3. 垂直傳播：也就是我們通常所說的母嬰傳播。如果母親患有肺結(jié)核，孩子在生下來的時候可能會被傳染到結(jié)核桿菌。

　　這三種傳播途徑是肺結(jié)核主要的傳播方式，了解和掌握這些傳播途徑，對我們自己的健康非常重要。

　　除了知道肺結(jié)核的傳播途徑，控制和預(yù)防肺結(jié)核的傳播也非常重要。一方面，患者應(yīng)該積極進(jìn)行正規(guī)醫(yī)學(xué)治療，堅持按時服藥，減少結(jié)核桿菌的數(shù)量和傳播。另一方面，公眾也應(yīng)該注意衛(wèi)生習(xí)慣，避免與感染者長時間近距離接觸，盡量保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗手，避免食用未經(jīng)處理的生食物，如生牛奶等。

　　對于肺結(jié)核患者來說，飲食也是很重要的一部分。患者應(yīng)該采用清淡飲食，少量多餐，多吃粥、面條、牛奶、肉湯等，以補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。夏天可以多吃冬瓜鴨湯、番茄牛肉湯等清涼食物，而冬天則應(yīng)多吃肉類以滋補(bǔ)身體。此外，患者還應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，以有助于修復(fù)結(jié)核部位的組織，每天飲用2~3杯牛奶。多吃含有豐富維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘、草莓等。對于有咯血癥狀的患者，應(yīng)該補(bǔ)充鐵，多吃葡萄干、木耳、紅棗、豆類、動物肝臟等。同時，患者在服用藥物時常常失去人體的維生素B群，因此有必要補(bǔ)充維生素B群的食物，如糙米、小麥胚芽等。此外，患者要避免飲酒，因為酒會擴(kuò)張血管，容易導(dǎo)致出血。

　　肺結(jié)核患者容易食欲不振，因此飲食盡可能多樣化，注重色、香、味俱全，以增進(jìn)食欲。同時，要避免食用海魚、蝦、海鮮、胡椒、蔥、姜、羊肉、狗肉等發(fā)物，以免引發(fā)病情惡化。

　　總之，肺結(jié)核的傳播途徑主要包括空氣-呼吸道傳播、食物傳染和垂直傳播。了解和掌握這些傳播途徑，控制和預(yù)防肺結(jié)核的傳播對于我們自己的健康至關(guān)重要。同時，肺結(jié)核患者也需要在飲食上注意，采用清淡飲食，多樣化飲食，補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，幫助康復(fù)。