乙肝的發(fā)展是肝臟機能慢性損傷的過程，歷時較長，肝損害程度嚴重，往往慢性乙肝的患者，除了身體機能的創(chuàng)傷外，精神心理也會遭受巨大的威脅，中外許多專家都在治療慢性乙肝的問題上下功夫，請看下面專家調(diào)養(yǎng)慢性乙肝的方法。

精神調(diào)養(yǎng)，保持樂觀的情緒。

精神情志因素對人體的影響是很大的，積極樂觀向上的精神狀態(tài)對人體及疾病的康復(fù)都有巨大的影響，當然生了病，尤其象慢性乙肝這類疾病。思想包袱大。有精神壓力。這是正常的，但應(yīng)從大局出發(fā)。對病情有充分的認識。因為長期精神抑郁。對疾病只有壞處而無益處，只有樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。用科學(xué)的態(tài)度去面對。既要重視疾病。但又不能為疾病所困擾。保持良好的心態(tài)。使自己精神舒暢。如此則定能促使疾病康復(fù)，因為舒暢的精神狀態(tài)是一劑良好的免疫調(diào)節(jié)劑。而慢性乙肝最大的癥結(jié)就是免疫功能的失調(diào)。因此保持良好的心態(tài)有利于免疫功能的恢復(fù)正常。

從而有利于疾病向愈，中醫(yī)學(xué)認為，精神舒暢，有利于肝氣條達、氣機通暢。而氣機通暢，則氣血津液等代謝功能也就正常。各種郁積在體內(nèi)的毒物也就易于排出體外�？共∧芰υ鰪�。自然有利于疾病的康復(fù)，對于慢性乙肝。中醫(yī)學(xué)認為其病機包括濕、熱、毒、瘀、虛在內(nèi)。正虛為本。邪實為標。因正氣不足。而致邪氣內(nèi)蓄。故調(diào)暢氣機。能扶助正氣�？褂�病邪。促使疾病向好的方面轉(zhuǎn)化。

飲食調(diào)養(yǎng)，保護脾胃以養(yǎng)肝。

慢性乙肝病人，或因為疾病的原因，或因為治療(過度治療)的原因，常有脾胃功能障礙的表現(xiàn)，而脾胃功能的障礙，常常又進一步降低機體的營養(yǎng)狀態(tài)和免疫功能狀態(tài)。致使疾病進一步纏綿不愈，遷延難治，因此。養(yǎng)護脾胃功能是治療慢性乙肝病人的一個重要手段，筆者在臨床上也常用健脾益氣�；瘽袂鍩嶂�法治療慢性乙肝病人，常能收意外之效。

祖國醫(yī)學(xué)歷來重視肝病調(diào)脾的法則。首先要保證飲食不傷脾胃，這就要求忌食冷飲、油膩、油炸之品，以及辛辣刺激性食物，多吃有營養(yǎng)又易消化之物，如魚、蛋、豆制品之類;飲食宜溫軟，不宜冷凝，多吃蔬菜，生冷瓜果雖營養(yǎng)豐富，但也要有分寸，不能多吃，以免損傷脾胃，有礙營養(yǎng)物的消化吸收;湯類食物富有營養(yǎng)又易吸收，可適當增加;平時宜從米、面類食物中攝取營養(yǎng)及熱能，但以溫、軟、松易于消化為好。

其次是要戒酒，因酒類不僅直接加重肝臟的負擔，損害肝臟細胞，同時酒又能助濕生熱，極易傷害脾胃功能，造成脾胃消化吸收功能減退。第三是要多吃新鮮食物，新鮮食物不僅營養(yǎng)好，而且對機體有害的物質(zhì)也少，霉制、腌制、熏烤的食物不宜多吃，隔夜剩菜也不宜多吃;牛肉、狗肉等熱量高，屬熱性食物，且不易消化，于病情有害無益，最好不吃。蟹類及生吃之海鮮類，性涼，易傷脾胃，最好不吃。

談及乙肝，大家并不陌生，乙肝的調(diào)養(yǎng)方法也是琳瑯滿目，但是真正能產(chǎn)生理想療效的還得看上面的方法，慢性乙肝不僅傷及肝臟，還會連累胃和脾，在護肝的同時加強胃脾的調(diào)養(yǎng)，不過患者的精神調(diào)養(yǎng)也是必要的，患者保持樂觀情緒，乙肝恢復(fù)起來就會容易多了。