即使現(xiàn)在的生活水平有了很大的改善，但是疾病還是會(huì)存在于我們的生活當(dāng)中，影響著我們美好的生活。所以我們應(yīng)該要多加注意自己的健康。疾病有很多種，例如喉嚨痛。下面小編為大家介紹三種治療喉嚨痛的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢。可使用去充血?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說(shuō)明使用，以免上癮。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。

增加室內(nèi)的濕度

有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周圍環(huán)境的濕度。

以上介紹三種有效治療喉嚨痛的方法，你們是不是已經(jīng)全部知道了呢?如果還想要了解更多關(guān)于喉嚨痛問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。