生活中我們經(jīng)常會遇到一些小疾病，例如感冒咳嗽。很多人經(jīng)常會忽略這些疾病，其實這樣是不對的，會危害到身體健康的。那么你們知道有哪些食物可以有效止咳化痰嗎?下面小編為大家介紹四種有效止咳化痰的食物，希望對大家有所幫助。

NO1、羅汗果

羅汗果不僅是一種名貴的堅果類食物，同時中醫(yī)認為羅汗具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由于肺熱引起的咳嗽和風(fēng)熱型感冒。用羅汗果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。

NO2、生姜

俗話說冬吃蘿卜，夏吃姜，人不可百日無姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

NO3、無花果

中醫(yī)認為無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，臨床常用無花果輔助治療腸炎，便秘，喉嚨痛，痔瘡等疾病，夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。

NO4、胖大海

眾所周知胖大海對對保護個人的音質(zhì)具有很大的幫助。由其是喉嚨不舒服的時候，含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱，止咳，等功效。

以上介紹四種有效止咳化痰的食物，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。