秋季是一個比較干燥的季節(jié)，所以和容易氣躁二引起咳嗽�；�痰止咳喝什么好?糖水是一個不錯的選擇，化痰止咳糖水怎么做?下面為大家推薦幾款化痰止咳糖水食譜。

1、枇杷雪梨汁

材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

做法：

1、將雪梨去皮、核，切塊;

2、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

功效：枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護(hù)喉利肺之功效，適用于因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。

2、燕窩銀耳

材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。

做法：

1、將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時;

2、然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。

3、用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。

功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。

3、香蕉冰糖水

材料：香蕉3只，冰糖適量。

做法：

1、熟香蕉去皮切塊;

2、加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。

功效：氣候干燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫(yī)謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功效。

4、芝麻冰糖水

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

做法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

以上化痰止咳的糖水食譜你都記住了嗎?各位可以在家學(xué)學(xué)，煮來喝，對身體很有幫助，還可以防燥養(yǎng)生調(diào)理。