口臭在生活中隨時(shí)隨地可見，口臭雖然不是什么大的問題，卻對我們的人際關(guān)系造成了非常嚴(yán)重的影響。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的口臭問題。那么要如何預(yù)防口臭呢?下面小編為大家介紹五種預(yù)防口臭的方法，希望對大家有所幫助。

1、為促進(jìn)唾液分泌,可咀嚼青橄攬、話梅等水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝.飲食宜清淡,減少辛辣、蒜等有刺激性的食物,吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

2、堅(jiān)持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛煉,每次15~30分鐘.

3、如為全身性疾病引起的口臭,應(yīng)積極治療.如出現(xiàn)的肝臭、尿臭、酮奧等癥狀常為疾病嚴(yán)重的預(yù)示,必須予以重視。

4、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭,飯后咀嚼1~2枚即可。

5、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,有利于消除口臭。

以上介紹五種預(yù)防口臭的方法，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?其實(shí)還有很多方法可以預(yù)防口臭，如果還想要了解更多關(guān)于口臭問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。