中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，故脾胃乃后天之本。飲食中大吃大喝、暴飲暴食、食物過(guò)于油膩燥熱等等都是導(dǎo)致脾胃濕熱的原因。那么脾胃濕熱怎么辦呢?今天小編就為大家推薦幾款茶飲，讓脾胃濕熱清光光。

脾胃濕熱喝什么茶?

1、荷葉茶

每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽(yáng)，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。

2、山楂茯苓茶

陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸后，放溫，即可飲用�？筛纳瞥粤烁咧�、高糖、高鹽的零食，所造成的“脾胃濕熱”體質(zhì);包含口干舌燥、脾胃運(yùn)化不好、食欲差、虛胖等癥狀。

3、雙花飲

金銀花、菊花、山楂各500克。將金銀花、菊花擇選干凈，用水淘洗后放在潔凈的鍋內(nèi)，山楂擇選后洗凈，一同放在鍋里，注入清水(約30公斤)，用文火燒沸約半小時(shí)，即可起鍋，濾出煎液待用。將所需蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布二層過(guò)濾去渣，冷卻后即成。

銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食，通血脈又增酸味，入蜂蜜加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)中氣又合甜酸。用于傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等癥。可作高血壓、高脂血癥、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優(yōu)良的清涼飲料。