到了夏季，隨著氣溫的升高，很多人會感到非常炎熱，食欲也會逐漸下降，所以常常由于飲食不合理不規(guī)律而引發(fā)咳嗽現(xiàn)象的發(fā)生�？人噪m然不是什么大的疾病，卻對我們的身體健康造成了很大影響。下面小編為大家介紹四種止咳的方法，希望對大家有所幫助。

冰糖止咳法

冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內(nèi)上鍋，開鍋后用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。

羅漢果泡水治咳嗽

羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。

帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳

老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍。可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用，對止住咳嗽有效。

深呼吸止咳

入冬以后，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續(xù)用深呼吸法，仍能止咳入眠。

以上介紹四種止咳的方法，你們是不是已經(jīng)學(xué)會了呢?如果還想要了解更多關(guān)于咳嗽問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。