有些人一上車或者坐車就的時間久了，就會暈車。在旅途的過程中，暈車不僅相當難受，而且暈車也會嚴重的影響我們的精力和心情。下面小編為您搜集了一些關(guān)于有效預防暈車的方法。我們一起來看看吧。

預防暈車小方法

1.在坐車前半個小時喝點兒生姜汁或者是含一塊兒生姜片，但不要咀嚼;如果你感覺口感不好，或者是為了省事兒的話，可以用姜糖代替，也可以把姜片貼在肚皮上。

2.上車前可以咀嚼一點兒檸檬或是橘子，或者是聞一聞檸檬皮(橘子)，也可以幫助緩解暈車的癥狀。

3.蘇打餅干能可以有效消除惡心以及泛酸感。

4.橄欖能是你的口腔變得干燥，吃一點兒可以減少惡心的感覺。

5.小孩兒可以上車前喝一些碳酸飲料，也有助于減緩暈車的感覺，不過晚上盡量不要喝碳酸飲料，對牙齒不好。

6.上車前喝一杯加醋的溫開水，如果感覺太酸的話可以往里面加一些蜂蜜，這樣口感就很好了!但要記住水不要太燙哦，在40——50℃為宜，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

7.話梅也是偏酸性的食品，有暈眩的感覺吃一點兒也可以有效鎮(zhèn)壓。

8.榨菜：“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車”。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經(jīng)有安撫作用。因此，平時經(jīng)常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。

9.風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

10.乘坐大巴車，盡量選擇前排，打開一部分車窗，讓空氣流通。

注意事項

在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。在車上集中在遠處固定的一點或閉目養(yǎng)神對暈車的人來講比較好。同時，要避免精神緊張、恐懼、焦慮等不良心理因素，保持輕松愉快的心情，如找個人聊天、分散注意力就比較好。

除了以上的方法之外，小編建議暈車的朋友，平時應該適當?shù)倪M行頭部運動，或者多進行一些抗暈的運動，提高頭部對震蕩的適應能力。這些都是對預防暈車有好處的。