流鼻血，是很常見的事情，在流鼻血的時(shí)候，很多人都要不同的解決方法，例如有些人在流鼻血的時(shí)候都習(xí)慣性地仰頭，有些人根據(jù)民間經(jīng)驗(yàn)會舉起手等，那么到底流鼻血的正確處理方法是什么?

■鼻腔血管受損止血要靠血管修復(fù)

流鼻血時(shí)因?yàn)槿梭w鼻腔內(nèi)豐富的血管受損出血，此時(shí)，人體會自動啟動受損血管修復(fù)功能，啟動凝血系統(tǒng)讓血小板堵住缺口，并且收縮血管減少人體血液的流失。也就是說，能夠阻斷血液流通途徑的方法，或者能夠使血管收縮的方法都能夠起到止血的效果。平時(shí)，我們可以采取的外部措施有：采取局部壓迫、冰敷等措施都能夠明顯促進(jìn)血管收縮及局部血液凝固，從而使得流失的血液減少，生理性止血過程加快。

所以，鼻子出血時(shí)，一般人能做的衛(wèi)生紙塞鼻、冷水敷額(頸)都能幫助止血。如果出現(xiàn)難以控制的鼻出血，醫(yī)生還可能會采取局部燒灼、紗布填塞、血管收縮劑滴鼻，甚至血管結(jié)扎等手段控制出血。

■仰頭易使血液倒流氣管舉手也無止血功能

干燥引起的鼻部出血，處理方法比較簡單。很多地方流傳的風(fēng)俗習(xí)慣就是流鼻血時(shí)把頭仰起。其實(shí)，這種方法不但不利于止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心;鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;不停俯身和仰起頭，更會增加鼻腔出血。

也有人提出控制鼻出血必須舉起對側(cè)手，認(rèn)為舉對側(cè)手會引起人體神經(jīng)興奮從而有助收縮血管。這種說法看似有道理，但是仔細(xì)推銷就會發(fā)現(xiàn)，舉手動作對止鼻血作用影響甚微。首先，人鼻腔的粘膜血管收縮受交感神經(jīng)控制，屬內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，不受人意志的控制，而上肢的的動作受臂叢神經(jīng)的控制，屬脊神經(jīng)，受人意志的影響。所以，這種單純的舉手運(yùn)動并不能引起人體交感神經(jīng)的變化，也沒有使人體血管收縮的功能。

■應(yīng)對出鼻血輕微低頭最靠譜

其實(shí)，人們在流鼻血的時(shí)候，正確的做法是輕微低下頭，讓鼻血從鼻孔里流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜。5分鐘過后若感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰塊也有一定的作用，可以通過降低局部溫度引起血管收縮，達(dá)到止血效果。

如果到了秋季，那些總?cè)菀壮霰茄�的人就要做好預(yù)防措施。平時(shí)少吃上火的食物，多吃水果和蔬菜，有條件的人還可以選用一些滴劑滴到鼻腔內(nèi)，對鼻黏膜有潤滑作用，防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。

大家要注意流鼻血的時(shí)候第一時(shí)間要止血，然后冷靜下來想辦法來處理，不要慌張要輕微低頭。

保健熱點(diǎn)推薦:

核桃有六大養(yǎng)生保健功效>>>

最保護(hù)肝臟的十二種食物>>>

吃茄子必知五大注意事項(xiàng)>>>

土豆五種功效和三大禁忌>>>