上班族工作壓力大，常常不吃早飯，飲食不規(guī)律或長(zhǎng)期使用垃圾食品。因此，在如此高速率的社會(huì)中，越來(lái)越多的人有了腸胃病。慢性腸炎成為了困擾上班一族的元兇之一。

腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同，分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個(gè)月以上，臨床常見的有慢性細(xì)菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。

為了預(yù)防慢性腸炎，除了要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要注重飲食衛(wèi)生和習(xí)慣。首先，勿進(jìn)食病死牲畜的肉和內(nèi)臟。其次，肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。另外，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果前要燙洗。最后，也是從小被教育的一點(diǎn)就是要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。對(duì)于有關(guān)部門而言，要認(rèn)真注意食品制作衛(wèi)生，防止食品被污染;做好水源保護(hù)，飲水管理和消毒;加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，變質(zhì)及被沙門菌屬污染食品不準(zhǔn)出售�？傊�，心理上重視，身體上力行，健康飲食與加強(qiáng)鍛煉并行相信一定能很好地預(yù)防慢性腸炎。