秋季治療咳嗽按摩真的有效果嗎?咳嗽是秋冬時(shí)候高發(fā)疾病，多由呼吸道受到病毒、刺激物侵襲而引起的支氣管炎癥，不分老年人還是青年人，長(zhǎng)久不治，會(huì)演變成慢性咽炎等不易治愈的病。癥狀多為早上起來咳嗽、伴隨大量痰液，使得正常工作生活被打亂，下面介紹按摩治療咳嗽的方法，大家不妨一起來學(xué)習(xí)。

按摩主穴

指推膻中穴：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

*用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

點(diǎn)按天突穴：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。

*被按摩者仰頭，按摩者用中指點(diǎn)按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。

按揉中府穴：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。

*被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時(shí)針方向向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。

揉掐列缺穴：兩手虎*叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。

*按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。

按揉肺俞穴：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥在床上，按摩者雙手拇指順時(shí)針方向按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。

保健頻道小編溫馨提示：按摩治療咳嗽的方法大家不知道都記住了嗎，冬季預(yù)防疾病，養(yǎng)生，為了來年有個(gè)健康的好身體。