小孩子很容易受風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)咳嗽不止，用蘿卜生姜大棗水可有效止咳。取5片白蘿卜、3片生姜、3顆大棗，加水適量，水開(kāi)后煮30分鐘以上。撈出蘿卜、生姜、大棗，加約30克蜂蜜，再煮開(kāi)之后關(guān)火。晾到溫?zé)峤o孩子當(dāng)水喝，一天喝一兩回。

山東濟(jì)南 孟憲春

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：白蘿卜止咳化痰，還可以補(bǔ)腎益氣，緩解咳嗽。蜂蜜則有補(bǔ)肺的作用。生姜性溫，具有溫肺止咳的功效。大棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。三者合用適合體弱反復(fù)感冒咳嗽的嬰幼兒，但風(fēng)熱咳嗽，有黃痰的孩子不能選用。