防口角炎淘米次數(shù)別太多
入秋后,很多兒童出現(xiàn)嘴唇、口角干燥,同時(shí)伴有燒灼和疼痛感的現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為口角炎。在山東省濟(jì)南市口腔醫(yī)院兒科,有很多來(lái)就診的孩子在口角部位出現(xiàn)潮紅、起皰,甚至發(fā)生糜爛、裂口、結(jié)痂等癥狀。
究其原因主要是秋季天氣干燥,皮脂腺分泌減少,加上一些孩子喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角導(dǎo)致合并感染引起的。
醫(yī)生提醒,預(yù)防兒童口角炎,首先要從飲食調(diào)節(jié)入手。有些孩子偏食、挑食,容易導(dǎo)致體內(nèi)核黃素(維生素B2)攝入不足,導(dǎo)致出現(xiàn)口角炎。
因?yàn)槿梭w本身無(wú)法合成核黃素,因此要教育孩子不要挑食,多吃些富含核黃素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。
盡量做到烹調(diào)方法合理,如淘米不要次數(shù)過(guò)多(防維生素B2流失);蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時(shí)應(yīng)多喝水,多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。
一些孩子喜歡吃橘子,但要注意,橘子芳香辛溫,多吃容易耗氣傷津,故不宜多吃。此外,要注意孩子面部皮膚的清潔衛(wèi)生,如飯后及時(shí)給孩子擦嘴,或經(jīng)常涂些潤(rùn)唇膏,防止嘴角干裂。小兒有舔口唇、咬手指等不良習(xí)慣時(shí),需及時(shí)糾正。
究其原因主要是秋季天氣干燥,皮脂腺分泌減少,加上一些孩子喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角導(dǎo)致合并感染引起的。
醫(yī)生提醒,預(yù)防兒童口角炎,首先要從飲食調(diào)節(jié)入手。有些孩子偏食、挑食,容易導(dǎo)致體內(nèi)核黃素(維生素B2)攝入不足,導(dǎo)致出現(xiàn)口角炎。
因?yàn)槿梭w本身無(wú)法合成核黃素,因此要教育孩子不要挑食,多吃些富含核黃素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。
盡量做到烹調(diào)方法合理,如淘米不要次數(shù)過(guò)多(防維生素B2流失);蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時(shí)應(yīng)多喝水,多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。
一些孩子喜歡吃橘子,但要注意,橘子芳香辛溫,多吃容易耗氣傷津,故不宜多吃。此外,要注意孩子面部皮膚的清潔衛(wèi)生,如飯后及時(shí)給孩子擦嘴,或經(jīng)常涂些潤(rùn)唇膏,防止嘴角干裂。小兒有舔口唇、咬手指等不良習(xí)慣時(shí),需及時(shí)糾正。
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