治療便秘就這么簡(jiǎn)單 這里介紹3種常用的補(bǔ)脾胃養(yǎng)氣血的小藥--補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)丸、柏子養(yǎng)心丸。這3味藥你若只看說明會(huì)很失望，不但不治便秘，反而主止瀉。別管它，要知道，若想長(zhǎng)久保持大便通暢，那就一定要脾胃強(qiáng)壯才行。其中，如便秘伴有肛門下墜、內(nèi)臟脫垂的用補(bǔ)中益氣丸為好，失眠心悸的用柏子養(yǎng)心丸更佳，參苓白術(shù)丸則對(duì)便秘腹瀉交替的有特效。

便秘，大家多多少少都有過親身體驗(yàn)：有的是偶然飲食所傷，造成腸內(nèi)大便干結(jié)，此時(shí)吃些通便瀉火的藥很有效果；可大部分便秘患者則是長(zhǎng)年飽受煎熬，無論是多吃富含纖維多的蔬菜水果還是用瀉藥，甚至用開塞露都不能解決問題，長(zhǎng)此以往，極其痛苦。

要治療便秘，首先從觀念上要有所改變。一般我們認(rèn)為大便下不來那就要通，各種方法都是圍繞在腸子那一畝三分地費(fèi)心思，最多采用的是瀉法。無非是大便水分不夠給濕潤(rùn)一下，纖維素不夠多吃點(diǎn)……其實(shí)我們多數(shù)人的便秘不該吃瀉藥，反倒是要吃些補(bǔ)藥才對(duì)。為何呢？多數(shù)時(shí)候我們感覺大便并不是很干很硬、堵在肛門口出不來，而是我們覺得肛門下墜、有大便的感覺，可是去大便卻沒有，或者即便有也是細(xì)細(xì)的一點(diǎn)，還總便不干凈。這種現(xiàn)象以老年人、久病不愈的病人、虛胖或瘦弱的人最多見。其產(chǎn)生的原因是腸子自身沒力氣往前推動(dòng)，就算你腹肌再用力壓，此時(shí)的腸子就像剛跑了幾千里的馬一樣，累得再抽打都懶得動(dòng)彈了。造成腸子無力的原因還是脾胃虛弱、氣血不足。既然是因?yàn)樘�，治療起來就該像�?duì)待馬一樣，讓其好好休息、喂養(yǎng)，把脾胃補(bǔ)強(qiáng)壯了，氣力充沛后自然大便就痛快了。瀉藥則像再給疲憊不堪的馬匹抽鞭子一樣，最好少吃或干脆別吃了。

要想將大便迅速排出體外，就要借助氣血作為載體。吃補(bǔ)藥的目的就是補(bǔ)充氣血。這里介紹3種常用的補(bǔ)脾胃養(yǎng)氣血的小藥--補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)丸、柏子養(yǎng)心丸。這3味藥你若看說明會(huì)很失望，不但不治便秘，反而主止瀉。別管它，要知道，若想長(zhǎng)久保持大便通暢，那就一定要脾胃強(qiáng)壯才行。其中，如便秘伴有肛門下墜、內(nèi)臟脫垂的用補(bǔ)中益氣丸為好，失眠心悸的用柏子養(yǎng)心丸更佳，參苓白術(shù)丸則對(duì)便秘腹瀉交替的有特效。即使沒有上述特別癥狀，這3種藥也可以隨意選用，不必拘泥于說明所限。

此時(shí)或許有人問，你這方法固然治本，卻不能救急呀！告訴你一個(gè)秘訣：將這3種補(bǔ)藥中的一種和你覺得有效的瀉藥同服，會(huì)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)藥的力量會(huì)加到瀉藥上，在瀉得更暢快的同時(shí)又不傷脾胃。補(bǔ)藥就像火箭，瀉藥就是彈頭。這個(gè)方法尤其適合熱性體質(zhì)而又便秘的人。
 
順帶說說，吃肉多了容易便秘的人多數(shù)是脾胃消化能力不好，此時(shí)若在飯后服用些類似大山楂丸、加味保和丸等消食化膩的中藥，可以起到預(yù)防的作用。

另，有朋友提醒，柏子養(yǎng)心丸內(nèi)含朱砂有毒成分，故我在此不建議大家多吃久服，若仍有些困惑疑慮，索性不吃此藥，免得落下心病，更難醫(yī)治。