血瘀體質(zhì)保養(yǎng)方法有哪些?這是大家比較關(guān)注的，選擇適合的血瘀體質(zhì)保養(yǎng)方法可以幫助大家增強(qiáng)體力，那么具體的血瘀體質(zhì)保養(yǎng)方法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議，我們?cè)敿?xì)分析一下。

血瘀體質(zhì)保養(yǎng)方法包括：

1、經(jīng)絡(luò)穴位：

淤血體質(zhì)的人保養(yǎng)用穴位，用經(jīng)絡(luò)，用針灸的方法特別合適。

活血穴位：曲池、合谷、血海、三陰交、太沖，背后的膈腧、肝俞，他們的作用有點(diǎn)類似于當(dāng)歸、益母草、田七。

2、四季養(yǎng)生保健：淤血體質(zhì)的人關(guān)鍵是春天。

春天肝氣在唱主角，無比想盡一切辦法讓它舒展，舒展腰身，舒展側(cè)體，披發(fā)緩行，頭發(fā)松一些，衣服寬松一些，秋天不要秋凍，冬天要保暖。

以上是比較常見的血瘀體質(zhì)保養(yǎng)方法，要求大家在選擇的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合自己的養(yǎng)生方法，只有這樣才能夠最大限度的保證大家的安全，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生。