進行血瘀體質養(yǎng)生最好是選擇適合自己的養(yǎng)生產品，那么究竟血瘀體質養(yǎng)生產品有哪些呢?專家推薦黑豆，接下來我們就對黑豆的功效做詳細的分析，看看和都是怎么實現(xiàn)血瘀體質養(yǎng)生目的的。

黑豆味甘，性平，能補腎健脾，除熱解毒，防老抗衰，美容養(yǎng)顏，增強精力活力�！侗静菥V目拾遺》中說：“服之能益精補髓，壯力潤肌，發(fā)白后黑，久則轉老為少，終其身無病。”也就是說，常食黑豆可補腎益血，強體美容，治療白發(fā)，有延年益壽、預防疾病的效果。黑棗味甘，性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有益氣補血、健脾和胃的功效。黑豆與黑棗同用可滋腎健脾、益精養(yǎng)血。

《本草綱目》中說：“(紅花)活血，潤燥，止痛，散腫，通經(jīng)。”即是說，紅花可活血通經(jīng)、去瘀止痛。紅糖味甘，性溫，入肝、脾、胃經(jīng)，《醫(yī)林纂要》中說：“(紅糖)暖胃，補脾，緩肝，去瘀，活血，潤腸。”《隨息居飲食譜》中也說：“(紅糖)散寒活血，舒筋止痛。”黑豆紅花飲有補血活血、化瘀止痛、通經(jīng)活絡、健脾養(yǎng)胃、補肝益腎、養(yǎng)顏護膚的功效，血瘀體質者宜常食。

《本草綱目》和《本草綱目拾遺》中都說到“常食用黑豆，可百病不生”、“終其身無病”。那么，血瘀體質者怎樣食用黑豆，才能起到益補身體、“不生病”的效果呢?這里我結合血瘀體質者的特征給大家介紹幾種家常食用方式。

以上是對血瘀體質養(yǎng)生產品黑豆做出的分析，專家指出血瘀體質者常食黑豆可健脾補腎，預防疾病，這是正確的血瘀體質養(yǎng)生產品，最后建議大家一定要結合自身的實際情況選擇適合自己的養(yǎng)生產品。