女性血瘀體質(zhì)怎么辦?這是大家比較關(guān)注的問題，我們知道血瘀體質(zhì)是對女性傷害比較大的體質(zhì)，一定要及早的了解，那么究竟女性血瘀體質(zhì)怎么辦呢?帶著這個而疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容。

(1)每個月那幾天是千萬不能受涼的，淋雨，坐草地，涼水洗腳，甚至頭三天洗頭發(fā)都不能。因為冷的刺激會使子宮血管收縮，造成血量過少，甚至停經(jīng)。

(2)心情一定要好，不要太勞累，也不能太緊張。

(3)晚上要早點休息，不要劇烈運動，也最好不要提太重的東西。

(4)不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。

(5)多喝開水或紅糖水，可以補充體內(nèi)流失的鐵質(zhì)。

(6)如果這一次有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那在下次來前的七天就要準備吃一些當(dāng)歸，大棗，阿膠，等調(diào)理氣血的食物。

通過以上內(nèi)容的介紹，女性血瘀體質(zhì)怎么辦你知道了嗎?如果您還不知道女性血瘀體質(zhì)怎么辦可以咨詢我們的在線專家或者點擊我們的在線專家，談們會給您更權(quán)威的服務(wù)。