對于女性來說，性生活是生活中重要的一種調(diào)味劑，但是其中有一些女性發(fā)現(xiàn)自己的陰道總是干澀，而且也沒有什么婦科疾病，那么這到底是怎么回事呢?很可能是由于你體內(nèi)缺少一種維生素，正是這種維生素的缺乏才導(dǎo)致你的陰道干澀，那么到底應(yīng)該怎樣補(bǔ)充該維生素呢?

陰道干澀可能是缺乏維生素B2

婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內(nèi)性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。但中青年婦女發(fā)生陰道干澀，一般不會是因?yàn)樾约に厮�平明顯降低所致。中青年婦女發(fā)生陰道干澀，有可能是因?yàn)槿狈�維生素B2。

缺乏維生素B2會有什么影響?

通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。

其實(shí)，維生素B2還與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)。當(dāng)人體缺乏維生素B2時，人體腔道內(nèi)的黏膜層就會出現(xiàn)問題，引起黏膜病變，造成黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)，具體表現(xiàn)是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。

對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由于陰道內(nèi)環(huán)境的病理性改變而導(dǎo)致性交疼痛，畏懼同房，即使勉強(qiáng)過夫妻生活，也無愉快感產(chǎn)生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去必然影響夫妻和睦。

缺乏維生素B2該怎么辦?

夫妻生活中一旦出現(xiàn)上述情況，可能是由于女方缺乏維生素B2造成的。治療方法首先是食療，多吃些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

如果癥狀比較嚴(yán)重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至癥狀改善后停藥。

看來維生素B2在我們的生活中起著非常重要的作用，所以大家平時一定要注重對于維生素B2的補(bǔ)充，尤其是女性出現(xiàn)陰道干澀的情況，肯定是維生素B2缺乏在作怪。同時對于女性來說，一定要保持健康的性生活，規(guī)律健康的性生活對于女性來說也是可以起到一定的抗衰老的作用的。