性愛是人類最古老但又最快樂的運動，它對我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的。

　　一周有兩次性高潮的人更長壽

　　英國一項研究顯示，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。

　　性學博士特麗澤·克朗修在她的專著《性與愛的魔力》一書中指出，早有調(diào)查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。

　　因為在性愛過程中，人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。

　　性生活促進男女生殖健康

　　性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規(guī)律性的使用，那么它就會逐漸退化。英國藥物研究中心專家約翰指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統(tǒng)的健康。

　　有統(tǒng)計顯示，超過75%的男性在50歲以上時，都會有不同程度的前列腺肥大的癥狀，有的甚至會發(fā)展成前列腺癌。而有規(guī)律的性愛會促進睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性欲保持在健康水平上。

　　性愛可保持人體心腦血管的健康

　　性愛過程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，呼吸變深，血液含氧量增加。

　　當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會被清除掉。