系腰帶的女人越來(lái)越少;時(shí)尚一族腰帶越系越低……放眼望去，大街小巷做到正確系腰帶的人越來(lái)越少了。“其實(shí)腰帶系得好，不僅漂亮，還能保健。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副研究員黃濤感嘆。

　　“女人經(jīng)常腰痛，可能跟女人不系腰帶、常穿低腰褲有關(guān)。”黃濤解釋，女性因?yàn)?ldquo;易受寒濕”的體格，出現(xiàn)腰痛的機(jī)會(huì)比男性多 。雖然不能說(shuō)這其中有必然聯(lián)系，但系對(duì)腰帶確實(shí)能護(hù)腰。

　　系上腰帶，褲子就會(huì)因?yàn)檠鼛У氖�縛包裹住腰部，從而起到很好的暖腰作用;不僅如此，腰大肌也因此有了支撐，從而有助穩(wěn)定腰 椎。除了護(hù)腰，系好腰帶的第二大作用是保護(hù)內(nèi)臟。人的腰腹部位置集中了很多內(nèi)臟器官，比如胃、腸、肝、腎等，通過(guò)正確系腰帶， 能對(duì)腰部周圍的這些臟器器官起到很好的支撐作用。但腰帶得系對(duì)了才有效。

　　黃濤說(shuō)，系在髂嵴上緣，人體兩側(cè)骨盆的最高點(diǎn)，約在臍部略高一點(diǎn)的位置最好，這樣才能真正暖腰、護(hù)內(nèi)臟。其次，在松緊度上 ，主要以舒適為宜，以腰帶間還能容納一個(gè)指頭最好。在寬窄問(wèn)題上，瘦人腰帶宜寬一些，因?yàn)槭萑思∪獗∪酰�需要寬一點(diǎn)的腰帶支撐 。腰帶的材質(zhì)只要?jiǎng)e太硬就好。

　　“東方人腿短，腰帶系高點(diǎn)其實(shí)更好看。”因?yàn)橹�道更多人是因�(yàn)闀r(shí)尚原因把腰帶系得很低，黃濤引用哈佛大學(xué)某服裝設(shè)計(jì)領(lǐng)域教 授的話說(shuō)。