“我的嘴唇好干啊，都起皮了，怎么辦呢？”“我的也是啊！”很多人入秋后嘴唇都遭遇過干裂、起皮等問題。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞指出，嘴唇?jīng)]有角質(zhì)層，對水分保持能力較差，在北京秋天干燥氣候的包圍下容易使嘴唇失水過多、干裂，要更注意補(bǔ)水、鎖水，可使用唇膏、香油或橄欖油等。

護(hù)唇可選唇膏香油橄欖油

如何讓嘴唇在干燥的秋冬得到更好的呵護(hù)？楊淑霞提醒，多喝水才能讓肌膚吸收到充足的水分來彌補(bǔ)散失掉的水分。同時要注意為皮膚鎖水，要根據(jù)個人情況來選擇唇膏，如果對香料過敏，就不要選帶香味的唇膏。除了唇膏，還可以選擇香油或橄欖油來滋潤嘴唇。

專家還提醒，嘴唇干了一定不要用舌頭舔，因?yàn)橥僖簳�刺激到唇部皮膚，舔的次數(shù)越多越容易引起嘴唇干裂。很多小孩子經(jīng)常舔得嘴唇紅腫、龜裂，大人一定要幫助孩子改掉這個不良習(xí)慣。

毛巾熱敷再抹保濕唇膏

楊淑霞指出，用熱毛巾熱敷來滋潤嘴唇是個不錯的辦法。但是和洗過熱水澡之后一定要涂保濕類的乳液一樣，如果給嘴唇熱敷后什么都不涂，反而會使嘴唇干得更厲害。所以熱敷后要及時涂點(diǎn)香油、橄欖油或者滋潤保水的唇膏。

干裂脫屑當(dāng)心是唇炎

楊淑霞提醒，如果嘴唇已經(jīng)干裂、脫屑了，這很可能是已經(jīng)患唇炎了。唇炎的形成有多種原因，有的是由于接觸刺激性或致敏性物質(zhì)導(dǎo)致的接觸性唇炎（如接觸某些唇膏、牙膏或舔嘴唇等），有的是日光照射引起的日光性唇炎，有的是原因不清的剝脫性唇炎。此外，還有一些疾病可以表現(xiàn)為唇部的脫屑、龜裂，甚至腫脹（例如盤型紅斑狼瘡、扁平苔蘚等）。

對于不同原因的唇炎要注意區(qū)別對待。因此得了唇炎后要確定是什么原因?qū)е碌模�避免致病因素的繼續(xù)影響是治療的根本。另外，要少刺激嘴唇，要少吃辣的食物，少吃醋和醬油，這些食物都容易刺激到嘴唇。