對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，有很多的東西都并不知道，對(duì)于我們小兒保健來(lái)說(shuō)，有四大穴位能夠?qū)ξ覀兊男�兒的身體帶來(lái)非常好的狀況的，還能夠讓我們的生命更加的健康，我們對(duì)于小兒保健來(lái)說(shuō)應(yīng)該如何正確的解決這些穴位，幫助我們的身體更加的長(zhǎng)久才是最重要的呢，就讓我們一起來(lái)。了解一下小兒保健四大穴位到底是哪些。

1、摩腹

摩腹作用多多。順時(shí)針摩腹，有消食和胃通大便的作用，主治腹脹、厭食、大便秘結(jié)等癥。逆時(shí)針摩腹，有健脾益氣、止瀉之作用，主治脾虛腹瀉、腹痛、食欲不振等癥。

我們可以每天以肚臍為中心，順逆各半輕柔的摩腹。此法平補(bǔ)平瀉，能和胃，久摩之有消乳食、強(qiáng)壯身體的作用，用于小兒保健、厭食。

2、捏脊法

脊椎是大椎至長(zhǎng)強(qiáng)穴成一條直線。能調(diào)整五臟六腑，使氣血平和、陰陽(yáng)平衡。用捏脊法自下而上能調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)�、壯身體，主治先、后天不足的一些慢性病，如疳積、腹瀉、嘔吐、便秘、驚風(fēng)、夜啼等。捏脊法也是小兒保健主要手法之一，單用此法名捏脊療法，不僅用于小兒病癥，還可用于成人失眠、腸胃病、月經(jīng)不調(diào)等，均有一定的效果。本法操作時(shí)，旁及膀胱經(jīng)，臨床應(yīng)用時(shí)可據(jù)不同病情，重提或按揉相應(yīng)的背部俞穴，能加強(qiáng)療效。自上而下推脊，能清熱，主治小兒發(fā)熱，多與清天河水、退六腑等合用;還可用于治療腰痛強(qiáng)痛、角弓反張等。

操作方法：捏之前先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松。雙手用捏法沿著脊柱自下而上捏稱捏脊，每捏三下將背脊提一下，稱捏三提一法。

3、揉涌泉穴

涌泉穴在足底，足趾蹠屈時(shí)(腳內(nèi)扣時(shí))呈凹陷處，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。操作方法是：用手揉涌泉穴，稱為揉涌泉。具有能補(bǔ)腎，去心火的作用。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來(lái)了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。

4、摩身柱穴

近來(lái)不少體質(zhì)弱的小朋友突然受寒，導(dǎo)致感冒咳嗽�？捎媚ι碇�穴增強(qiáng)體質(zhì)防感冒。身柱穴在第三胸椎棘突下凹陷處，是身體強(qiáng)壯要穴。用手貼在皮膚上，順或逆時(shí)針或無(wú)規(guī)律的摩。開(kāi)始摩時(shí)皮膚微熱，久則身體發(fā)熱。每天晨起摩身柱穴，可有效防寒防感冒。

操作方法：每天早起，以身柱穴為中心，順時(shí)針呈環(huán)形輕柔的摩身柱穴10分鐘，可以防止感冒。

身柱名解：身為身體，柱為頂梁柱，身柱意為身體氣血的頂梁柱。柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構(gòu)件。在人體當(dāng)中則是指身柱穴處于兩個(gè)肩胛骨之間，上接頭部，下連腰背，承上啟下，作用巨大。 大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無(wú)損地在那里為我們遮風(fēng)擋雨嗎?

其余幾個(gè)可以經(jīng)常按摩的部位：

十個(gè)手指的側(cè)面、手心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。這對(duì)應(yīng)的是孩子的消化道，對(duì)于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。

膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛(ài)咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。

每次孩子臨睡，把手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對(duì)應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了;看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚(yú)腥草或是蒲公英，把濕熱通過(guò)尿給排出去。

溫馨提示：按摩時(shí)要閉門(mén)關(guān)窗小心穿堂風(fēng)。家長(zhǎng)給孩子按摩或刮痧時(shí)，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著涼。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來(lái)，反而會(huì)加重病情。房間的窗戶和門(mén)一定要關(guān)上，然后再進(jìn)行治療。比如說(shuō)孩子肺有熱了，在肺這兩個(gè)地方，給他多按一按。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個(gè)地方，家長(zhǎng)經(jīng)常給他搓一搓，孩子會(huì)感覺(jué)非常舒服。對(duì)于身上這些穴位，能夠經(jīng)常刺激它，讓經(jīng)絡(luò)更通一些，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。

在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來(lái)解決我們小兒保健的穴位，給我們的身體帶來(lái)非常好的狀況，讓我們的生命更加的健康才是最有效的一種方式，否則的話也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來(lái)非常多的困擾的，平時(shí)的生活當(dāng)中按照正確的方法來(lái)解決的話，給我們的身體帶來(lái)的效果和健康的狀態(tài)也是比較多的。