寶寶是父母生命的延續(xù)。為了不讓自己的孩子輸在起跑線上，很多父母更是從小培養(yǎng)孩子，只為讓孩子更聰明。但是，這樣真的好嗎?如今冬季已經(jīng)來臨，父母們又該怎樣呵護(hù)自家的寶貝呢?

冬季是兒童發(fā)病率較高的季節(jié)。有關(guān)資料顯示，冬季兒童體內(nèi)缺乏維生素是患病的一大誘因。如補(bǔ)充增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關(guān)疾病發(fā)病率降低75%。它不僅具有防治眼干燥病、夜盲癥的作用，同時還能增強(qiáng)抵抗力，減少感冒、凍瘡等冬季常見病、多發(fā)病的發(fā)生。

據(jù)專家稱，兒童在冬季應(yīng)適量吃些硬殼類食品，如核桃、小核桃、栗子和松子仁等，有益智健腦的作用。容易感冒、咳嗽的兒童，可用黃芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥，有補(bǔ)氣益肺的作用;厭食的兒童，可用山藥、粳米等熬粥，有健脾開胃的作用;食用鴿子粥、蝦米有強(qiáng)身健腎的作用;動物的肝、腎以及肉類、乳類、魚類、蛋類、植物性食物如胡蘿卜、蕃茄、紅薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含有豐富的維生素A。當(dāng)然，最簡單的方法是口服維生素A。

小編總結(jié)，父母都希望自家的孩子聰明可愛。這一方面是由先天因素決定的，但是后天對孩子的教育不可忽視。父母應(yīng)該學(xué)會科學(xué)搭配孩子的飲食，讓孩子越吃越聰明。