預防小兒性早熟應采取綜合措施，提高父母、家庭、社會等對預防小兒性早熟重要性的認識，均衡孩子飲食，不要偏食或過食，不要給兒童濫用各種滋補品，避免接觸色情的書刊影視等，具體如下。

1)別亂吃保健品

臨床上經常遇見小兒服用含雌激素的胎盤保健品或誤服避孕藥等數(shù)月后出現(xiàn)乳房發(fā)育及陰毛。因此，對身體健康、飲食均衡的孩子，不必另加滋補品。對平時體弱多病、厭食、盜汗的小孩，最好在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)难a品，以避免不必要的副作用。孕婦和乳母不使用含性激素的補品及護膚品，小兒避免使用含有性激素的護膚品，對服用避孕藥的年輕家長應將避孕藥放置在孩子拿不到的地方。

(2)避免營養(yǎng)過剩

高蛋白質飲食會引起脫氧核糖核酸復制和蛋白質合成增加;肥胖患兒營養(yǎng)過剩，體內脂肪組織增多，由于脂肪細胞可合成瘦素，當血中瘦素升高到一定水平時，會導致患兒青春期發(fā)育提前。因此，應適當控制飲食，對較肥胖的小兒在控制脂肪及糖的攝入的同時，要保證蛋白質及維生素的攝入，可多吃海鮮、牛奶、新鮮蔬菜及水果等。