眼科搜查結(jié)膜充血、視力調(diào)治力減退、淚液分泌增添等等，重大的時刻甚至?xí)�有眼壓升高。遵照臨床調(diào)查顯現(xiàn)，終端機(jī)把持員罹患眼睛疲勞的發(fā)生率約占百分之七十左右。美國視光學(xué)協(xié)會將這種眼綜合征稱為 C.V.S ComputerVisionSyndrom 電腦視頻終端闡發(fā)癥。是以，為了眼健康，專家提議 電腦族 必定要注意：

1 切勿長時間注視屏幕：人們個體情況下 1 分鐘眨眼約 20 次。操縱電腦使命時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少到 6 次。用眼過度導(dǎo)致淚分泌減少和淚成分變質(zhì)，進(jìn)而成為干眼病。曉得，淚液不僅有消毒殺菌的感化，尚有滑膩眼球，貫穿連接角膜屈光系統(tǒng)的重要功效。如果淚液分泌太少，很快就被蒸發(fā)了這樣角膜一向得不到潮濕，全數(shù)眼球詳情枯燥，結(jié)膜充血，角膜等閑受損，角膜上皮角化，眼睛不適，眼睛有灼熱感和異物感，羞明，磨痛等，看東西時，出現(xiàn)視物不清，視物疲勞。

2 貫穿連接正確姿勢與注視距離：凝視距離太近或姿勢不正確。過度靠近電腦熒光屏，斗勁等閑受到輻射線的危險，特別是操縱筆記本電腦時，由于熒屏過小，導(dǎo)致操縱者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉使勁，很容易形成工作勞累，加重眼睛的委靡。是以，不宜長時間電腦操作，出格不宜長時間玩游戲機(jī)，調(diào)整使命時候，每工作 1 2 小時，勞動 15 分鐘，閉目或遠(yuǎn)視；其次，電腦把持應(yīng)保持 60 厘米以上間隔，視線向下約 30 度，勿連續(xù)操作。再者，調(diào)整展現(xiàn)器的高度，讓眼睛的肌肉處于斗勁松懈的狀況。

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