經(jīng)常加班的上班族和需要長(zhǎng)時(shí)間緊張學(xué)習(xí)的學(xué)生黨都是神經(jīng)衰落的易發(fā)人群，神經(jīng)衰落者情緒容易緊張，易心悸。會(huì)影響到自己的工作和學(xué)習(xí)，那么生活中如果發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰落的跡象那該怎么緩解那，小編在這里推薦大家一些中醫(yī)食療。

[神經(jīng)衰弱偏方一]

制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。

本方適用于神經(jīng)衰弱。

[神經(jīng)衰弱偏方二]

玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方適用于神經(jīng)衰弱初起。

[神經(jīng)衰弱偏方三]

菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。