有的人很年輕就患有各種疾病，而那些疾病都不是先天的，全是因為后天沒有良好的生活習(xí)慣所導(dǎo)致。下面來看看哪些惡習(xí)影響和危害著人們的身體健康。

許多女性長期痛經(jīng)，都會吃藥處理，卻不知道隨著年齡的增長，她的痛經(jīng)很可能已經(jīng)性質(zhì)改變，從一般的生理原因變成了疾病，從而延誤治療。此外，像腰痛、腹脹可能也是一些婦科疾病的癥狀，這些與吸煙、佩戴不適胸罩、過食甜食等生活習(xí)慣密切相關(guān)。

甜食和陰道炎有關(guān)聯(lián)

許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。專家介紹，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。

一項針對念珠菌反復(fù)感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平;當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)很少。這說明糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有聯(lián)系。可見甜食不可過量食用，如果食用最好選擇在兩餐間進(jìn)食。

胸罩抑制乳腺發(fā)育

胸罩是女孩子成年后的朋友，本來佩戴胸罩可幫助女性展示女性美，能夠保護(hù)乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育;可減少行走、運(yùn)動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂。

但長期戴胸罩或不合適的胸罩可壓迫乳房而造成局部組織血液循環(huán)不良，新陳代謝障礙，影響乳腺發(fā)育，甚至形成血瘀、包塊、結(jié)節(jié)，有些可發(fā)生癌變。

所以要盡量選擇合適舒服的胸罩。理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。此外，睡覺時應(yīng)把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

誤服保健品增患婦科病風(fēng)險

很多更年期女性為讓自己更年輕些、漂亮些，會服用一些保健品。但現(xiàn)在保健品里是否含有激素是不可知的，而且保健品不是治療更年期的藥品，誤服某些保健品，會打破雌孕激素的平衡，可能誘發(fā)一些婦科病變，如子宮內(nèi)膜病變。

所以要了解保健品的成分，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保健品，并定期做相關(guān)檢查。

吸煙易誘發(fā)宮頸癌

人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發(fā)生的主要病因，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發(fā)生宮頸癌的高危因素。吸煙時間越長，每天吸煙量越多，風(fēng)險越高。更有研究表明，吸煙史超過10年，每天吸煙超過15支的女性發(fā)生宮頸癌的風(fēng)險為80%。這不僅是由于煙草中含有許多致癌物質(zhì)，還因為吸煙會影響體液和細(xì)胞免疫功能，阻礙抑癌基因起作用，從而增加感染人乳頭狀瘤病毒的機(jī)會。

此外，被動吸煙也是宮頸癌發(fā)生的高危因素。據(jù)2006年的最新研究顯示，被動吸煙的女性發(fā)生宮頸癌的風(fēng)險相對于不吸煙的女性也有所增高。

心理壓力過大誘發(fā)乳頭瘤

女性心理壓力過大，易引發(fā)乳腺導(dǎo)管乳頭瘤，此病好發(fā)于40~45歲女性。中醫(yī)稱之為“乳衄”，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅�？梢詳D出或滲出血性的液體。

腫瘤的體積較小、質(zhì)軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術(shù)治療。

高熱量飲食引發(fā)乳房脂肪瘤

乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30~50歲為多。它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主

高熱量常常導(dǎo)致諸如肥胖，糖尿病，心力衰竭等長期并發(fā)癥。長期高熱量飲食，容易誘發(fā)心臟病，還會造成記憶力衰退、肥胖癥等。

流產(chǎn)易致不孕

短時期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔�；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

所以要讓自己的身體保持一種良好的健康狀態(tài)，就應(yīng)該改掉那些不好的壞習(xí)慣，再加上合理的膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，相信你的身體一定會慢慢變得更加健康。

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