幸福，是每個(gè)人的夢(mèng)想，什么是幸福對(duì)每個(gè)人的意義也不一樣，男人和女人對(duì)人生的追求、幸福的定義都不同，在不同的人生階段對(duì)幸福的理解也是不同的，究竟哪個(gè)年齡段的人心態(tài)最好、整體幸福感最強(qiáng)，可以通過(guò)一份調(diào)查來(lái)了解一二。

研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與二十多歲的年輕人相比，年逾五十者更快樂(lè)、壓力更小，研究報(bào)告由美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表。

五十無(wú)憂

研究人員調(diào)查34萬(wàn)名年齡在18歲至85歲的美國(guó)人，詢問(wèn)他們對(duì)生活的滿意程度并用“日常幸福感”和“總體幸福感”進(jìn)行衡量。

“日常幸福感”包含多個(gè)小指標(biāo)，反映調(diào)查對(duì)象對(duì)生活的直接體會(huì)。研究顯示，各小指標(biāo)變化情況與年齡相關(guān)：“壓力”和“憤怒”指標(biāo)隨年齡增大而下降;“擔(dān)憂”指標(biāo)在50歲前比較穩(wěn)定，50歲后開(kāi)始下降;“悲傷”指標(biāo)40歲后略有上升，50多歲時(shí)開(kāi)始下降，整體波動(dòng)不大;“快樂(lè)”和“享受”指標(biāo)也在50歲后開(kāi)始上升。

“總體幸福感”折射個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度和思索，受調(diào)查對(duì)象的這一指標(biāo)呈現(xiàn)U字形特點(diǎn)，最年輕和最年長(zhǎng)者幸福感最強(qiáng)，中年人幸福感最弱。

研究還發(fā)現(xiàn)，男性和女性的幸福感都隨年齡增大而增強(qiáng)，不同的是，女性整體而言擔(dān)憂、壓力和悲傷指標(biāo)更高。

幸福來(lái)源

年長(zhǎng)者幸福感更強(qiáng)的原因包括：他們比年輕人更能控制自身情緒，懷舊，記住的負(fù)面往事更少。另外，年長(zhǎng)者的關(guān)注焦點(diǎn)不是自己所擁有的東西或所取得的成就，而是如何更好享受余生。

危機(jī)不再

醫(yī)療保健系統(tǒng)完善、教育進(jìn)步和預(yù)期壽命延長(zhǎng)使40歲左右的中年人生活動(dòng)蕩不安的幾率下降。

中年人大多已成家立業(yè)，他們有更多時(shí)間享受生活、反思過(guò)去的錯(cuò)誤。人如果能在前半生充分發(fā)現(xiàn)自我、開(kāi)發(fā)自我，后半生將非常充實(shí)。

根據(jù)這份調(diào)查可以看出中年人的事業(yè)穩(wěn)定，家庭和睦，身體健康，是綜合因素判定幸福感最強(qiáng)的年齡段。但是這不代表每一個(gè)人，每個(gè)人在演繹自己的故事，有著不同的幸福。

好文推薦:

季多雨悶熱！注意防治腳氣>>

夏季容易曬黑？4款食譜調(diào)理膚色不勻>>>

白領(lǐng)男人會(huì)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)讓你變完美>>>

預(yù)防冠心病必備的四種平民食物>>>

合理的膳食減少癌癥發(fā)病率>>>

生活夏季養(yǎng)生一多一少：多酸味少冷飲>>>