不知不覺已到深秋，一場秋雨之后，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發(fā)燒、噴嚏不止，渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病，可是一旦患上了實(shí)在是很鬧心。日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防感冒?感冒后如何進(jìn)行有針對性的治療和自我養(yǎng)護(hù)?請聽專家一一分解。

【感冒種類一二三】

感冒總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，中醫(yī)稱“傷風(fēng)”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，兩至三天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛，一般經(jīng)五到七天痊愈。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但其他季節(jié)都會發(fā)生。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機(jī)會較多。

【預(yù)防要老中幼】

人體對于病毒的入侵，都會有一定的自然抵抗力，其中老人身體機(jī)能相對衰退、嬰幼兒發(fā)育尚未健全，抵抗力較成人弱，當(dāng)這種入侵超過了人體的抵抗力時(shí)，人就會患病，這對于感冒來說也不例外。預(yù)防感冒，對不同年齡段人群，要有所區(qū)分。

對于沒有自我防范能力的小孩子來說，大人們要格外當(dāng)心，平時(shí)要讓孩子多喝熱水，天冷外出時(shí)，要給孩子戴上帽子和口罩。

老年人年老體衰，呼吸道的抵抗功能也相對減弱，而且老年人的身體多伴有各種病癥，比如慢性支氣管炎、哮喘等，如果患上了感冒，容易引發(fā)其他病癥。對于老人而言，預(yù)防感冒主要途徑為：平時(shí)多喝熱水，多進(jìn)行適度運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，天冷時(shí)適時(shí)添加衣服，冷天外出要記得戴上帽子，必要時(shí)戴上口罩御寒。

年輕人抵抗力最強(qiáng)，但患上感冒的依然大有人在，這是為何?有句流行語“只要風(fēng)度不要溫度”，說的就是年輕人在冷天出于愛美心理，寧肯受凍也不及時(shí)添加衣服。在不注意必要的自我防范情況下，同樣容易患上感冒。多喝熱水、多運(yùn)動、冷天適時(shí)添加衣服，以及良好的生活習(xí)慣等，是年輕人預(yù)防感冒及其他疾病的良方。